Im Rahmen der Woche des Sehens lädt das Kompetenzzentrum Selbstbestimmt Leben

Für Menschen mit Sinnesbehinderung (KSL-MSi-NRW) zu einer besonderen Sinneserfahrung ein: der "5 Minuten Hör-Challenge". Diese niedrigschwellige und inklusive Aktion ermöglicht es Menschen aller Altersgruppen, die Bedeutung des Hörsinns bewusst zu erleben und Verständnis für die Lebenswelt blinder und sehbehinderter Menschen zu entwickeln.

Durchführung der Challenge: Teilnehmende begeben sich an einen alltäglichen Ort ihrer Wahl und schließen für fünf Minuten bewusst die Augen. In dieser Zeit konzentrieren sie sich ausschließlich auf ihre auditive Wahrnehmung und erstellen eine mentale "Geräuschkarte" ihrer Umgebung. Sie ordnen bewusst Geräusche, Klänge und Atmosphären räumlich zu und entdecken dabei akustische Details, die im normalen Alltag oft überhört werden.

Sensibilisierung und Bewusstseinsbildung: Die Challenge verdeutlicht, wie wichtig der Hörsinn für die räumliche Orientierung und Umgebungswahrnehmung ist. Teilnehmende erleben unmittelbar, welche Fülle an Informationen über die auditive Wahrnehmung und mentale Kartografierung zugänglich ist und entwickeln dadurch ein tieferes Verständnis für die Orientierungsfähigkeiten und Herausforderungen sehbehinderter Menschen.

Dokumentation und Austausch: Die gesammelten Erfahrungen können freiwillig über soziale Medien (Facebook, Instagram) unter dem Hashtag #KSL5MinutenChallenge geteilt werden. Dies fördert den gesellschaftlichen Dialog über Sinneswahrnehmung und Inklusion und erreicht auch Menschen, die normalerweise wenig Berührung mit dem Thema Sehbehinderung haben.